Kalistenika w domu

Moderator: Moderator
no avatar
JohnnyB.Goode
Posty: 2

Kalistenika w domu

30 gru 2017, 19:38

Siemka forumowicze. Piszę z takim zapytaniem, może ktoś byłby w stanie polecić jakiś dobry program treningowy dla początkujących w domu? Interesuje mnie kalistenika. Nie mam sprzętów żadnych ani ciężarów (tylko drążek montowany na futrynę drzwi) i chcę się skupić na ćwiczeniu z masą własnego ciała. Zależy mi na ćwiczeniu w domu, siłownię mam bardzo daleko i szkoda mi czasu na dojazdy.

no avatar
T^L
Posty: 550

Re: Kalistenika w domu

30 gru 2017, 21:24

Heja, napisz jeszcze co na dzień dzisiejszy jesteś w stanie zrobić. Pule, pushe, dipy?

no avatar
majciunia2001
Posty: 3

Re: Kalistenika w domu

04 mar 2018, 13:22

Według mnie powinien się tu wypowiedzieć jakiś specjalista. To nie jest temat dla zwykłego użytkownika.

no avatar
SmokHaosu
Posty: 2

Re: Kalistenika w domu

30 mar 2018, 20:42

Naprawdę ciekawie brzmi taki rodzaj ćwiczeń. W wolnym czasie na pewno się tym zainteresuję.

ODPOWIEDZ

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 10 gości